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東京皮膚科・形成外科 麻酔科 標榜医 白石 美緒

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朝のお手入れ

 

そろそろ梅雨明けかな?昨日の海の日は天気がよかったので妹と姪っ子を自宅に呼んでプールで遊びました。うちのマンションの屋上にはなんとプールがあるのです。

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3日前におなかに脂肪溶解注射をうちました。私は腫れが出る体質らしく、へそ下がやや腫れています。

それでは今日の本題。私が以前から毎日続けている朝のお手入れのお話。。。

20歳ごろから続けているのがフェイスマスクです。保湿はもちろん、化粧持ちが良くなります。

朝、シャワーを浴びた後にまずフェイスマスクをつけます。まつ毛の保湿剤と透明なラシャスリップスをつけてから全身に保湿剤、爪にキューティクルオイルを塗ります。マスクをつけたまま軽いストレッチ。髪にヘアオイルを少々。次にヘアビューザーで髪を乾かしながらスクワットを200−300回が日課。大腿四頭筋、太ももの筋肉は大きいので、鍛えると基礎代謝が上がり、太りにくくなりますし、ヒップアップの効果もありおすすめです。髪を乾かすドライヤー、ヘアビューザーは白いものではなく、シルバーの業務用のものを使っています。高いですが、髪がサラサラになり、ツヤがでます。

髪が乾いたらフェイスマスクをはずしてダーマドックのセラムとクリームで保湿。以前は日焼けすると浮き出ていたシミが、ダーマドックを使い始めてから出にくくなりました。

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フェイスマスクを外した後、マスクを首に巻いてから着替えをして、お化粧。フェイスマスクはラップで巻くと落ちません。首にも年齢が出ますよね。

こんな感じ。

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お化粧は5分位で終了。眉のアートメイク、まつ毛パーマがかかっているので簡単に済みます。ファンデーションは薄付きのものを愛用。以前はDior snowのBBクリームを使っていましたが、最近はettusais のマシュマロファンデーションを使っています。Diorのものはファンデーションではなく下地なので、こちらのほうが多少はカバー力があり、私の肌の色には合うようです。

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パウダーは、長く愛用しているミラノコレクション。お化粧崩れもしにくいです。

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シャワーを出てからここまでで45分ぐらいかな?着替えやアクセサリー選びに時間がかかると1時間位。

ローマは1日にして成らず。日々の努力の積み重ねで未来の自分を作りましょう!

 

 

 

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